ÄIJÄJOOGA to 8.12.2016

Huippusuosittu ja suuren suosion saavuttanut ÄIJÄJOOGA nyt Kauklahdessa!! ÄIJÄJOOGA tunnilla tehdään yksinkertaisia liikkeitä, jotka venyttävät ja voimistavat kehoa monipuolisesti. Keskittymis-, koordinaatio- ja tasapainoharjoituksia kilpailuvapaalla vyöhykkeellä. Opettelemme hengittämään tasaisemmin ja syvemmin. Tarkoitus ei ole seistä päällä vaan vakaasti ja vapaasti jaloilla. Vapautetaan vähitellen kehoa, mieltä ja hengitystä. Pitkä loppurentoutus. Aika: Klo.18.00 – 19.30, 90 minuuttia Paikka: … Lue lisää..

ASAHI aamu la 10.12. klo.9.30-10.30

Lauantain aamun Asahi health- treenistä virtaa viikonloppuun. Virkistävän treenin jälkeen mahdollisuus syödä luomuaamiainen; raakapuuroa, tuorepuristettua mehua, tuoretta leipää lisukkeineen, kahvi tai tee sekä raakakakku maistiaisia. Aamiainen tilataan erikseen. Asahi health- treenin pitää Eriikka Tolvanen ja aamiaisen loihtii Satu Malinen, www.satumalinen.fi Paikka: Elä ja asu- seniorikeskuksen peilisali, os. Hansakartano 4. Salissa alustat ja vettä tarjolla sekä myynnissä … Lue lisää..

Ti 6.12. Puoti&Kahvila PopUp tapahtuma

Itsenäisyyspäivän kahvit wanhassa asemarakennuksessa. Tee samalla löytöjä itselle tai lahjaksi, ehkäpä jo pukinkonttiin. Puodissa vain uutta, itse tehtyä tai tuotettua persoonallisia tuotteita. Lapasia, sukkia, kynttilöitä, poronnahkatuotteita, Vintage- taidekortteja ja tauluja, taidenäyttely, itse tehtyä saippuaa, kauklahtelaista hunajaa ym ym. Kahviosta suolaista ja makeaa sekä kuumaa juotavaa. Mukana myös ihana kodin sisustukseen erikoistunut Perfect Home. Tule ja … Lue lisää..

UKKO- ja ROUVAtunnit sunnuntaisin

Tule kahvakuulailemaan ja liikkumaan Ilarin kanssa. Aika: Klo.16.30-17.30 UKOT ja klo.18.00 – 19.00 ROUVAT. Paikka: Elä ja asu- seniorikeskuksen peilisali, os. Hansakartano 4. Salissa kahvakuulat ym. välineet, alustat, pyyhkeet. Salissa myynnissä DROPP- vesipulloja, h.2,5€ / plo. Tunnit 13.11. – 4.12. Ei enää su 11.12. Hinta: 10€ / tunti, maksetaan paikan päällä kortilla tai käteisellä. Myös … Lue lisää..

Vko 44, Juhlaviikko&hyväntekeväisyyttä

Koko viikon ajan erikoisohjelmaa ja kertakokeiluja uutuus tunneille. Keskiviikon erikoistunti LATINOmix tunnin kertamaksut lyhentämättömänä Naisten Pankin hyväksi. Ke 2.11. LATINOmix TÄYNNÄ KuntoSarin kautta voit osallistua Joulunlapsi- hyväntekeväisyys kampanjaan 13.11. asti sekä osallistua Itämeren suojeluun ostamalla DROPP- lähdevesipullon. Lisää Facebookissa