UKKO- ja ROUVAtunnit sunnuntaisin

Tule kahvakuulailemaan ja liikkumaan Ilarin kanssa.

Aika: Klo.16.30-17.30 UKOT ja klo.18.00 – 19.00 ROUVAT.

Paikka: Elä ja asu- seniorikeskuksen peilisali, os. Hansakartano 4.

Salissa kahvakuulat ym. välineet, alustat, pyyhkeet. Salissa myynnissä DROPP- vesipulloja, h.2,5€ / plo.

Tunnit 13.11. – 4.12. Ei enää su 11.12.

Hinta: 10€ / tunti, maksetaan paikan päällä kortilla tai käteisellä. Myös Smartumin setelit käy.

Tunnin vetää pitkän linjan liikuntaexpertti, urheiluhieroja ja itsepuolustuskouluttaja Ilari Parisaari. Ilmoittautuminen yhteydenottosivun kautta.

ROUVAtunti korvaa toistaiseksi Sarin KuntoMix tunnin.